工作压力大，有什么方法能「有效解压」？

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经查，高朋理想信念崩塌，背离初心使命beat365手机版客户端，在重大风险考验面前退缩不前、逃避责任，在政治上造成不良影响；无视中央八项规定精神，接受可能影响公正执行公务的宴请，安排管理和服务对象为其家庭提供“保姆式”服务；组织意识淡漠，违规在干部选拔任用等工作中为他人谋取利益，弄虚作假，骗取学历、学位；廉洁底线失守，违规收受礼金，违规买卖股票beat365手机版客户端，借用管理和服务对象大额钱款，搞权色交易；贪图享乐，追求低级趣味；毫无纪法观念beat365手机版客户端，搞权钱交易，利用职务便利为他人在入职晋升、企业经营、工程承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物；玩忽职守，给国家利益造成重大损失。

高朋严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、玩忽职守犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予高朋开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。