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携程数据显示，近期，已经开板的可可托海国际滑雪度假区迎来了今冬第一批滑雪人，带动了本周新疆旅游订单环比增长15%。与此同时，今冬(11月至2025年1月)北方滑雪酒店的订单量同比增长22%。其中，黑龙江、河北、新疆预订增速迅猛。截至目前，冬季河北、新疆滑雪酒店的预订量同比均超过70%，而上个冰雪季火出圈的黑龙江，今年也保持了34%的增长，再创新高。此外，白山市、吉林市、张家口市等城市雪场酒店订单较高，北京、杭州、上海、苏州、广州是热门冰雪游客源地。

途牛方面表示，10月下旬以来，滑雪、滑冰等冰雪运动相关的旅游产品预订热度迎来快速增长，“酒店+滑雪”套餐及滑雪次卡等产品预订热度增长显著。目前，阿勒泰可可托海滑雪场已于10月20日率先开启了滑雪季的大幕。张家口崇礼万龙滑雪场、吉林市北大湖滑雪场、长白山万达滑雪场、吉林市万科松花湖滑雪场等热门滑雪场也蓄势待发，预计将在11月相继迎来开板时刻。

携程平台上，哈尔滨近一周的搜索量比去年增长40%，在冰雪目的地搜索热度排名中位列第一。为迎接即将来临的“泼天富贵”，携程旅游门店组织开展为期一个月的冰雪季产品培训，为哈尔滨数百名门店人员提供热门产品推广、新媒体运营、直播带货等专项培训。同时，黑龙江旅游从业者亦对冬季旅游信心满满，携程黑龙江门店负责人表示，本月预计将新签约7家门店。

同程研究院相关负责人介绍k1体育登录入口手机版官网，10月27日，国内航司开始执行冬春航季航班计划，往返冬季热门旅游城市的航班数量有所增加。截至目前，11月至12月上半月前往哈尔滨的机票价格仍处于较低水平，南京、杭州、上海等城市飞往哈尔滨的机票价格普遍在500元以下。12月20日以后，随着寒假开始和元旦假期临近，往返哈尔滨的机票价格将呈现整体上涨之势。

《意见》提出，支持重点地区开展冰雪旅游资源调查，建设一批冰雪主题高品质旅游景区、度假区，优化提升国家级滑雪旅游度假地。推动北京、河北、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、新疆等地建设3-5个全球知名冰雪旅游高质量目的地。支持符合条件的地区建设冰雪主题的乡村旅游重点村镇。完善旅游标识标牌和旅游信息共享体系。举办欢乐冰雪旅游季等活动，加强冰雪旅游境内外推广。

同程研究院首席研究员程超功在接受澎湃新闻(www.thepaper.cn)采访时表示，随着旅游消费大众化时代的到来，以冰雪游为代表的休闲度假新兴领域进入发展快车道，总体的市场格局是需求的增长快于优质供给的增长k1体育登录入口手机版官网，供需矛盾在局部地区还比较突出，主要表现在冰雪旅游在空间上长期局限于少数高纬度地区，同时在优质滑雪度假区等基础设施方面依然供不应求。

程超功认为，未来，冰雪游发展破局的关键依然在供给端，一方面是通过挖掘各地资源潜力，鼓励业态创新等举措实现冰雪旅游经济带“南展西扩东进”，在空间布局上做大冰雪旅游的总盘子。另一方面是对标国际知名冰雪游胜地，建设一批具有国际竞争力和影响力的滑雪胜地、冰雪主题度假区，全面提升相关区域冬季入境游的消费活力。

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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭，是出于自己的选择，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐k1体育登录入口手机版官网，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫k1体育登录入口手机版官网，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。