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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉im体育官方网站，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

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“图书选题策划、质量把关、生产能力还存在差距”“‘法信’平台建设和作用发挥不足”“我们打算紧紧扭住‘书’这个关键，加强队伍管理、内部管理”“我们将更加重视推进数字时代传统出版和新兴出版深度融合”“我们将以‘忠诚、正直、坚韧、奉献’的法院出版人精神，把习近平法治思想在人民法院的生动实践转化出来的优质法治文化资源，通过出版社工作站直达基层”……在沈家本故居博物馆召开的座谈会上，大家一同观看了人民法院出版社形象片《两棵树下》，出版社党委副书记、总编辑余茂玉汇报了整体工作情况，班子成员、中层干部围绕进一步做好出版工作重点讲问题、说不足、提建议。

“要多和作者、专家学者交朋友，共同为出版工作出主意”“要建立起合理的激励机制，让每一名干部员工都能围绕出版工作高质量发展全力以赴工作”“高素质的新闻出版队伍既要懂法律，还要懂技术”“要用人工智能等新技术，辅助做好意识形态领域的工作”……在听取大家的发言后，张军对法院新闻出版工作的亮点给予肯定，不时插话与大家交流。

坚持正确的政治方向。人民法院出版社作为意识形态主阵地，必须把守土有责的要求扎扎实实落到实处。要牢记政治责任是第一责任，始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入践行习近平法治思想、习近平文化思想，把坚持党的领导、坚持以人民为中心、坚持中国特色社会主义法治道路作为“根”和“魂”，牢牢守住阵地、坚决把好关。要把意识形态责任制层层落到实处，领导干部要带好头、扛起责任，积极运用这方面案例增强每一名编审人员的风险意识、责任意识，把政治要求融入日常、形成自觉，以“时时放心不下”的责任感守住意识形态这个出版工作最重要的防线。

创造最佳的社会效果。作为法院的出版社，必须为国家计、为人民谋，以实现最佳社会效果为己任，把促进法治建设、服务高质量发展的责任落实到每一本图书、每一项产品上。要把政治方向和社会效果融为一体，在潜移默化中传播习近平法治思想、习近平文化思想，增强全社会法治意识，厚植党的执政根基。要做实“两个结合”im体育官方网站，传承发扬中华优秀传统法律文化，向世界讲好中国法治故事、法院故事、案例故事。要注重汲取各方面智慧，积极向作者、读者、专家学者取经，努力引领、创造，促进产品的长远发展和社会效果最大化。

争取更优的企业效益。出版社作为企业，应当考虑企业效益。要增强战略思维，把短期效益和长期追求结合起来，把大众产品和小众产品结合起来，努力推出更多为公众所喜闻乐见的精品法治图书和“拳头产品”。要深入挖掘法院作者这一宝贵资源和司法案例这一“富矿”，根植司法审判工作实际，找准自身优势，通过完善的内部管理、科学的奖惩机制把大家干事创业的积极性和潜能充分发挥出来。要坚决守住依法规范经营这一底线，始终牢记只有严格依法规范经营才有稳固的长远利益。要锻造过硬队伍，一体推进政治素质、业务素质、职业道德素质建设，把干部职工个人成长与企业发展融为一体，增强归属感、尊荣感。