难道真的是每天都要练瑜伽？

至2050年我国空间科学发展路线图,骗吃骗喝还卖书?"女记者"专钓村支书

美文示范

第76集团军某旅多措并举建强专业骨干队伍

c7c7

17日上午，海警梅山舰、秀山舰依次停靠码头，中国海警局直属第二局在码头举行隆重的欢迎仪式，迎接编队凯旋。此次活动，中国海警编队于9月13日从舟山起航，途经日本海、鄂霍次克海、白令海、楚科奇海进入北冰洋，10月17日返航舟山，历时35天，航行1200余小时，总航程17000余海里。其间中俄海警共同举行了舰艇开放日、甲板招待会、文体交流等系列活动，在俄罗斯彼得大帝湾附近海域开展了舰艇联合搜索、拦截登检涉嫌犯罪船只、救助落水人员及失火船只等课目演习，检验了双方共同应对海上安全风险能力。

中国现代国际关系研究院海洋专家杨霄：梅山舰和秀山舰这种3000吨级的舰，既是中国(海警)的主力舰，也是通常的国际海警通用规模的舰艇，这个规模的舰，它各方面的综合能力比较优异，而且更适合于在现场进行海上执法以及长期的海上存在c7c7，所以能够适应多种战术用途，所以它也成为我们海警进行海洋维权的中远距离的巡航的首选舰型。

记者梳理中国海警公开报道显示，2024年，中国海警局致力于加强海上执法规范化建设，修订印发了指导目录(《海警机构海上行政执法事项指导目录(2024年版)》)，制定了行政执法程序规定(《海警机构行政执法程序规定》)。同时，与柬埔寨、韩国、秘鲁等国家举行了11次工作级会谈与高级别会晤，2次国际演练，加强了双边海上执法合作。在保护渔业资源方面，中国海警局联合其他部门部署并实施了海洋伏季休渔专项执法行动c7c7，并成功完成了北太平洋公海渔业执法巡航任务。

c7c7

中新网上海10月17日电 (记者许婧)建设“新时代城市建设者管理者之家”，让一线基层工作者“进得来、留得下、住得安、能成业”；推动“一江一河”滨水公共空间品质提升；城市更新“施工图”正在描绘；热门商圈人流爆棚......新征程上，上海坚持向“新”而行c7c7，积极回应市民需求，努力实践“把最好的资源留给人民”，“人民城市理念”已融入上海城市治理的每个细节，成为这座城市最鲜明的标签。

今年是人民城市理念提出五周年。17日，上海市“人民城市文明风采”群众性主题活动专题发布会在上海城市规划展示馆举行。市民代表在活动现场分享了共建共享城市文明的亲身经历、生动故事，展现出普通市民在人民城市建设中的文明风采。会上还为市民发言人颁发了纪念证书，并邀请各行各业精神文明建设主体代表共同发布“人民城市文明风采”群众性主题活动全城热力图。

马桥华润有巢新时代城市建设者管理者之家党支部第一书记李建军分享他与3000多名新上海人“家人”们一起在服务城市建设的同时安家筑梦的美好生活，通过新时代城市建设者管理者之家实现从“住有所居”到“住有宜居”的亲身经历；松江烈士陵园主任卫琳讲述她带领团队踏上“为烈士寻亲”的追寻历程，5年内为38位烈士找到亲人，深挖革命英烈精神，传承弘扬红色文化；黄浦区健康促进中心护师李洁分享她将健康促进理念融入自己的婚礼，用有创意有意义的方式倡导健康文明的生活方式、践行移风易俗理念等。

“我们这个新时代城市建设者管理者之家大家庭，现在已经有来自五湖四海22个民族的3000多位家人入住。大家都把我当成‘大家长’。”李建军介绍说，闵行区马桥镇的新时代城市建设者管理者之家，提供了多层次租赁住房选择；打造了包括共享厨房、公共浴室、共享洗衣房和公共阅读区、公共健身区等多个共享空间；提供了一系列的福利：一网通办、政策咨询、健康卫生、亲子活动等一站式服务，让大家从“住有所居”到“住有宜居”。

他举例说，在前者，上海实施了“一江一河”民生工程，使昔日的“工业锈带”和破败的“老旧城区”变成“生活秀带”和“创新空间”，为中国城市更新和文化传承树立了重要样板；在后者，上海完成了“大零号湾”等科技工程，聚焦增强科技创新策源力和提升创新产业竞争力，为人民城市创新发展、高质量发展、可持续发展注入强大的新动能，也为解决长期存在的“生产”和“生态”的矛盾困惑提供了新思维。