幼儿园放假，想带孩子练习跳绳，但总是学不会，有什么简单易懂的指导吗？

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7日，各地交通部门迎来假期返程客流高峰。全国铁路预计发送旅客1986万人次，安排加开旅客列车1705列。铁路假期运输自9月29日启动以来，已连续一周单日客流超1700万人次，其中10月1日客流量创出单日历史新高。国铁集团采用动车组重联、普速列车加挂、动卧车厢升级等方式，增加运力，优化服务，确保旅客有序出行。

国庆假期，全国公路人员流动量累计约为18.5亿人次，日均同比增长3.9%，自驾出行占比超过八成。昨天下午4时起，高速公路迎来返程高峰，河北石家庄等地交管部门在与高速公路衔接的路口增加警力，及时分流减少拥堵。在山东滨州、菏泽等地的高速公路服务区及重点路段，电力部门对充电桩线路连接、充电模块和控制单元进行了全面检查维护，并现场指导新能源汽车车主正确使用充电设施。

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今年武网单打正赛共64个签位，夺得2018和2019两届武网冠军的萨巴伦卡作为头号种子，自动进入1号位。巴黎奥运会女单金牌得主、世界第七郑钦文这次以5号种子身份亮相家乡参赛，首轮轮空的她，次轮的对手是一位资格赛选手与克里斯蒂安之间的胜者。萨巴伦卡和郑钦文分处上下半区，两人只有闯进决赛才能进行较量。遗憾的是，世界排名第一的波兰选手斯维亚特克因团队调整选择退赛。

中国“金花军团”的表现也同样备受关注，张帅、袁悦、王欣瑜和王曦雨将携手出战女单正赛。7日下午，袁悦迎来今年武网首秀，她的对手是目前排名第56位的法国选手布雷尔，后者以幸运落败者的身份参加正赛。袁悦顶住首盘失利的压力，最终以1：6、6：4、6：2逆转战胜布雷尔，成功晋级女单第二轮，下一场她将迎战3号种子保利尼。