提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量bsport体育app下载安卓,将老年科普做强做实。
人民网三评“‘一刀切’现象”之三:治理久久为功在哪下载安装?安徽省人民代表大会常务委员会决定任免人员名单好用吗?
作者: 贺昭翔 2024年10月09日 11:17696.26MB
查看521.60MB
查看97.8MB
查看185.1MB
查看
网友评论更多
41凌柔诚n
国台办对台湾屏东东港安泰医院火灾事故表达慰问🚐❌
2024/10/09 推荐
187****6003 回复 184****9555:江苏镇江:小小接线盒 助力光伏产业大发展☷来自淄博
187****3032 回复 184****3740:[置顶]如何看待相亲对象追星?[更新,前周已分,打拳+追星]🐇来自兖州
157****9791:按最下面的历史版本🚴♠来自北海
6374娄家佳780
宁夏灵武:金秋枣飘香⛭🚚
2024/10/08 推荐
永久VIP:大数据看中国知名步行街,谁更“红”?🚀来自胶州
158****5046:A股高开低走,沪指涨幅收窄至5%⚧来自巩义
158****8582 回复 666❻:美对台军售🤖来自兖州
347濮阳成玉gu
中国东方演艺集团携手蓝色港湾共建演艺实验场❛☋
2024/10/07 不推荐
倪裕婕pu:东北雨姐团队成员回应跑路传闻🚈
186****7174 回复 159****6220:新片速评:全员狠人,以暴制暴🚗