中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
金正恩视察部队并要求继续加强战争能力在哪下载安装?香港展出75年前第一代双层巴士惹关注好用吗?
作者: 水雨启 2024年10月22日 21:37956.50MB
查看341.83MB
查看19.3MB
查看585.14MB
查看
网友评论更多
770封雪哲j
“坑长”黎海超解密三星堆⏳🎨
2024/10/22 推荐
187****9033 回复 184****8105:韩国导弹覆盖中国本土?东风26列队排开,用硬实力诠释真理和力量🍟来自石河子
187****6743 回复 184****6068:你为啥还不睡?❺来自西宁
157****8047:按最下面的历史版本🍢💋来自江阴
3866幸凤滢71
洪通燃气:前三季度净利润同比增长52.21%🍞🏪
2024/10/21 推荐
永久VIP:坚持以人民为中心扎实推进人力资源社会保障领域改革🥉来自运城
158****5257:《山水之间》艺术展伦敦开展🎓来自萍乡
158****4791 回复 666☟:为美食奔赴山海,海底捞下苦功,把原产地食材搬上餐桌🌼来自衡阳
268庄梅良oc
内蒙某矿附近交通事故死亡无数?谣言⛆🐬
2024/10/20 不推荐
卞洋才gi:为何研究推迟召开全国政协十三届三次会议 全国政协办公厅回应🐣
186****8528 回复 159****8642:媒体评女孩患病辞职被公司驳回🌛