“因人制宜,穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为,有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅,导致手足冰凉,通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关,清洁双脚后及时涂抹保湿霜,套上袜子,可以减少水分流失,防止热量散发过快,减少足部与床单被套之间的摩擦,防止开裂部位出血。
不过,对于一些患者来说,不推荐穿袜子入眠。专家指出澳门资料库49,比如足癣患者,脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出,会导致足部过于湿润,为细菌繁殖创造条件,引发或加重感染。此外,糖尿病患者和足部水肿人群,水肿病人和糖尿病病人末梢循环差,无法准确判断袜子是否舒适,容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是,阴虚的人常有手足心发热症状,阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状,导致脚部闷热,影响睡眠质量。
需要提醒的是,有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜,起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复,累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气,也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用,尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外,压力袜并非必备品。
张治:钱锺书的美女观在哪下载安装?改投篮姿势了!78%命中率!塔图姆打懵尼克斯好用吗?
作者: 严军航 2024年10月25日 16:14109.36MB
查看241.58MB
查看79.6MB
查看958.19MB
查看
网友评论更多
76宗政馥波b
北极地区军事博弈愈演愈烈🍑☨
2024/10/25 推荐
187****6467 回复 184****4261:岑浩辉:融入国家发展大局是应有之义也是澳门的发展机遇🛵来自锦州
187****240 回复 184****7950:农业农村部:推动粮价保持合理水平😍来自黄石
157****7785:按最下面的历史版本🔩👘来自丽江
47阎娣娅515
以军:13名黎真主党高层全部身亡🏃🐜
2024/10/24 推荐
永久VIP:水利部:巡视发现问题线索36个 处分3名局级干部⏳来自宿豫
158****6945:新疆阿合奇县发生5.3级地震 暂无人员伤亡报告🐩来自无锡
158****8366 回复 666🤤:【随机波动145】她们是母女,她们是艺术家😼来自新乡
374詹庆媛wz
工作不到4个月 新警抓了24名嫌疑人🔠🐤
2024/10/23 不推荐
燕良固nf:夏天这么养狗就是“谋杀”,赶紧改!➳
186****3482 回复 159****5681:地球历史存在巨大的空白,时间跨度可达12亿年!谁干的?😁