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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜澳洲幸运10官网版用法，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

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切尔尼亚耶夫认为，沙特阿拉伯、埃及、阿联酋、伊朗和埃塞俄比亚的加入无疑开创了金砖国家发展史上的新篇章。虽然新成员的政治体制、文化传统和经济发展水平各不相同，但金砖国家求同存异澳洲幸运10官网版用法，致力于携手解决全球性问题，从而为构建更加公正合理的国际新秩序注入动能。近年来，金砖国家对国际事务，尤其是对世界经济的影响力显著增强。

他分析称，当前澳洲幸运10官网版用法，一些遭受美西方制裁的国家面临日益增长的外部压力，而中俄对于构建更加公平公正的国际新秩序付出的努力使金砖合作机制的吸引力不断上升。“金砖合作机制鼓励各国探索符合本国国情与愿景的发展道路，”切尔尼亚耶夫说，“金砖成员国应共同应对挑战，充分发挥合作潜力。”他援引俄罗斯国际事务委员会学术主任安德烈·科尔图诺夫的话总结道澳洲幸运10官网版用法，“金砖合作是当下的潮流”，而且这一潮流将基于诸多因素长期存在。

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